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martes, 11 de octubre de 2011

Esmaltes de temporada

Hola quiero compartir con ustedes cuales son los colores de temporada para este otoño

En general los colores son mas oscuros,pero no pasa nada si un dia quieres dar color a tus dias con un toque de color, mientras no sea neon va bien hheheeh


El tono principal es el rojo, oscuro y en matices un poco mas claros



 y estos tonos que sacó chanel estan top de temporada, los tonos son en gris, verde oscuro asi tornasol, y tonos cafes..los tres son lustrosos y se ven muy lindos, la cosa es que cuestan un ooquito caros, pero yo me hice un tono parecido o el efecto parecido porque no se ve igual, al tono de en medio, lo que haces es: pones una capa de pintura transparente, si tiene algun fortalecedor mejor, esto para protejer la uña, luego aplicas un tono negro o un cafe oscuro, y luego un esmalte que tenga purpurina en tonos dorados, esto da un efecto bien lindo...
les dejo la opción, lástima q no le tomé foto a mis uñas pero queda lindo..

 Mi opción :


estos tonos tb van muy de moda
tb les muestro lode MAC para las q pueden ver estos tonos en su ciudad local
Bueno y eso seria  por hoy, cuáles son sus tonos favoritos?

domingo, 2 de octubre de 2011

Buscando el tiempo de...

Hola, hoy la entrada no  será de maquillaje y esas cosas, quizas relevantes en el diario vivir, pero no trascendentales, ademas se puede ir un dia sin maquillaje y un dia sin haber pensado mucho en q si la combinacion de colores pasa, es más, muchas veces cuando quiero estar no-arreglada no pienso mucho q me pongo, sólo lo más cómodo que esta a mi alcance, sin pensar si es asentador o no hehehehlas zapatillas y los zapatos bajos, (pero cute) son indispensables, para la universidad, para el supermercado y para otros tramites de menor implicancia..pero de lo que hoy quiero escribir es de cómo , como mujeres  jovenes, por ende joviales, llenas de actividades, tanto en la universidad, la casa, la familia y el trabajo podemos encontrar tiempo para relajarnos, y quitarnos pesos y preocupaciones vanas del diario vivir... tengo q decir q he pasado un tiempo de mucho "nada q hacer" en mi vida, y fue al llegar a este pais, al comienzo cuando ni sabes el idioma, no trabajas, no estudias y no conoces gente,ahora q pienso en ese tiempo salir a correr era mi escape a lo q me preocupaba, q era la recidencia y mi futuro profesional..ahora ya luego de trabajar y de estudiar, a veces cuesta encontrar ese escape que coincida en los tiempos q tengo...por temas de salud ya no puedo correr como antes, asique mi escape lo encuentro en otras actividades...
Quiero q compartan conmigo, de una forma de ayudarme tb a tener ideas, en como encuentran un tiempo y q hacen para encontrar relajo en un mundo de estress

Yo comparto algo..en mi congregación por medio de la alabanza al Señor todos juntos, es una forma de encontrar y darle refrigerio a mi espiritu...



Cuando era pequeña recuerdo q caminar era lo lindo, con mi mamá nos ibamos caminando a casa de mi abuelita,y pasabamos por una universidad q tenia un espacio lleno de margaritas, saben, me encantaba jugar alli, era tan liindo, tan idilico, mi mamá se sentaba a esperar q jugaramos todo lo q quisieramos, en medio de las plantaciones de margaritas, al terminar le haciamos un ramo a mi abuelita....
las caminatas con mi mamá y hermanos a lugares "nuevos", era tb muy relajante... hoy aqui me gusta mucho pasear mirando mi alrededor, a veces con mi amado salimos los domingos a recorrer en auto lugares nuevos, y como aqui el paisaje es tan lindo disfrutamos mucho...lo q si me gustaría es caminar por bosques... hoy salimos a recorrer, hay luagares tan bonitos aqui, se ven animales pastando, ivejas, caballos y uno q otro perrito, no he visto gallinas  raro, creo q son mas caseras..asique es  como recordar las idas al campo con mi mamá y hermanos, alimentabamos los animales, corriamos tras las gallinas y haciamos cosquillas anlos chanchos...nos subiamos a los manzanos y cerezos...y nos bañabamos en el canal...quizas por eso me gusta ir de paseo al campo,  porque recuerdo todo eso..






Todos necesitamos desconectarnos de lo que nos envuelve en cosas vanas, importantes, como el estudio, trabajo y demases, pero creo q nuestro espiritu y cuerpo necesita estar libre...por un rato aunque sea..

Hay tiempo para todo como dice Eclesiastes 3


PARA todas las cosas hay sazón, y todo lo que se quiere debajo del cielo, tiene su tiempo:




2 Tiempo de nacer, y tiempo de morir; tiempo de plantar, y tiempo de arrancar lo plantado;



3 Tiempo de matar, y tiempo de curar; tiempo de destruir, y tiempo de edificar;



4 Tiempo de llorar, y tiempo de reir; tiempo de endechar, y tiempo de bailar;



5 Tiempo de esparcir las piedras, y tiempo de allegar las piedras; tiempo de abrazar, y tiempo de alejarse de abrazar;



6 Tiempo de agenciar, y tiempo de perder; tiempo de guardar, y tiempo de arrojar;



7 Tiempo de romper, y tiempo de coser; tiempo de callar, y tiempo de hablar;



8 Tiempo de amar, y tiempo de aborrecer; tiempo de guerra, y tiempo de paz.



9 ¿Qué provecho tiene el que trabaja en lo que trabaja?



10 Yo he visto el trabajo que Dios ha dado á los hijos de los hombres para que en él se ocupasen.



11 Todo lo hizo hermoso en su tiempo: y aun el mundo dió en su corazón, de tal manera que no alcance el hombre la obra de Dios desde el principio hasta el cabo.



12 Yo he conocido que no hay mejor para ellos, que alegrarse, y hacer bien en su vida:



13 Y también que es don de Dios que todo hombre coma y beba, y goce el bien de toda su labor.



14 He entendido que todo lo que Dios hace, ésto será perpetuo: sobre aquello no se añadirá, ni de ello se disminuirá; y hácelo Dios, para que delante de él teman los hombres.



15 Aquello que fué, ya es: y lo que ha de ser, fué ya; y Dios restaura lo que pasó.



16 Vi más debajo del sol: en lugar del juicio, allí la impiedad; y en lugar de la justicia, allí la iniquidad.



17 Y dije yo en mi corazón: Al justo y al impío juzgará Dios; porque allí hay tiempo á todo lo que se quiere y sobre todo lo que se hace.

Asique las invito a contar que hacen para encontrar ese relajo que todas necesitamos....

jueves, 29 de septiembre de 2011

Tendencias de temporada

Hola, ya de vuelta de vacaciones, se nos viene el otono, y con ello el clima mas frio, las hojas se caen y si viven aca en mi ciudad, la lluvia...
Para mi los basicos en otono son un buen abrigo, lindas bufandas o panuelos, jeans oscuros, leggins negros, sweaters y zapatos comodos pero lindos..
Les presento lo que se puede llevar esta temporada
Chaquetas: viene mucho,como siempre estilo militar, botones dorados, tb en tonos fuertes, aunque ahora va mucho la moda de los 60 creo, en estilos cafes, que en lo personal no me gustan mucho..









En zapatos esta temporada se llevan o bajos o super altos,bueno lo q marcavtendencia les presento, porque los zapatos de siempre tb los ouedes encontrar, pero para mi estos estilos creo q van muy a la vanguardia



Era reacia  estos zapatos pero cada vez q los veo me gustan mas..

y estos simples zapatos botin bajo tb he visto q se llevan mucho, muy comodos
 tb el estilo oxford esta tomando terreno, es la version alternativa a zapatillas, porque hay ropa q no pasa con zapatillas y hace frio para usar flats o balerinas..Asique para mi esto se usarà mucho, para las q esten en primavera estos zapatos en tonos pasteles tb se usaràn mucho..
El otro item son los leggings, y es que ayudan tanto, en caso de no encontrar un jeans, en caso q el jeans te aprete por haber pasado unos dias regaloneando la guatita, heheheh ayudan,y tb dan mucho estilo si los sabes usar con sweater, poleras o camisas largas, nada de andar con leggings mostrando todo, no son pantys, sino para eso mejor no llevas nada puesto.. siempre con clase chicas..



 y porsupuesto un buen par de jeans, levis saco una colecciòn q se acomoda a tu tipo de cuerpo, visita su pagina y veras, aqui van unas fotos.. si eliges un tono de jeans elige el tono mas oscuro, estilizarà tu figura..

y Aqui con las bufandas puedes jugar en texturas y tamanos, va tu personalidad, los de animal print se llevan, los tonos puros, los negros, y los estampados con alguna aplicacion acorde a la temporada, van mucho los tonos tierra..

Y bueno chicas creo q en otra ocacion les converso de maquillaje de temporada.. tengo muchos trabajos en la universidad y esto fue un pequeno break y tb q le dije a mi amiga Daniela q escribiria otra entrada.. besitos a ella q lee esto y a los demas tb.

viernes, 8 de julio de 2011

Piel grasa?



Hola cada verano las que tenemos piel mixta sufrimos con los brillos y no hay maquillaje que aguante ni tampoco andaremos como locas aplicando polvos a cada rato asique yo sé de algunos truquitos o tips para controlar la peil grasa, no es todo tan mal con un piel grasa chicas, porque se envejece menos rapido!! sii lo he visto con mis propios ojos!!

bueno aqui les dejo una mascarillas para la piel grasa.
se hacen estas mascarillas una vez por semana!!

con TOMATE! si tomate lo machacas un poco y creas como una pastita y lo aplicas en tu rostro evadiendo la zona de los ojos como en toda mascarillas facial, lo dejas reposar po 15 minutos y enjuagas con agua tibia, luego aplica una crema.



Para limpiar la cara y prevenir puntos negros usa pepino!! rayas el pepino y lo remojas en un pokito de leche y luego lo aplicas en tu rostro con un algodoncito como si estuvieras limpiando tu cara, y luego nadamas enjuagas tu cara.




tb puedes usar uva, limón y clara de huevo, machacas las uvas y luego echa el jugo del limon y la clara de huevo, lo bates muy bien hasta que quede homogeneo y lo aplicas en tu rostro,dejandolo actuar por 20 minutos,luego enjuaga, esto limpiara tu carita, la clara de huevo tensara la piel de tu rostro, el limón la limpiará y las uvas actuan como antioxidante!! van muy bien y naturales!!!






como exfoliante el limón es muy conocido, lo cortas y antes de aplicarlo en tu cara lo untas con azúcar, esto exfoliará tu piel quitando las celulas muertas y renovando tu piel, tb puedes utulizarlo para exfolirar tus manitos!la dejará muy suaves ya veras! siempre que ocupes limón no tienes que salir al sol, es como un peeling natural que si lo haces y luego sales al sol sd te puede manchar la carita asique eso hazlo cuando sea tardecito y estes relajada en tu casa!!.. y eso seria..


 
Conocen de alguna otra mascarilla que sea su favorita?

martes, 5 de julio de 2011

Pistacho y frutilla

Hola hoy salí con una amiga a tomar helado y nos decidimos por pistacho y frutilla!!! para que decirles que estaba super ricoo :PPor eso me inspiré en los colores tan lindos como el verde y el rosa para mostrarles que bonitos quedan para maquillar los ojos en este verano!!!                                     



 Esta es la foto de los helados de hoy!!!

 Y esta es una de las fotos que sirve de inspiración!!!! a mi me encantó y lo probaré uno de estos dias!!
 este tb va my bien!!! me gusta mucho
Y este aunque tenga esas pestañas falsas verdes da una idea de lo lindo que estos colores quedan en un maquillje!! espero se inspiren al igual que yo y que si alguna se inspira en algo suba algun maquillaje!! besitos

lunes, 4 de julio de 2011

Operación bikini!!

Hola !!!
Les cuento que hace un par de dias atras me decidí nuevamente a comenzar mi rutina de ejercicios, que por varios motivos de salud tuve que posponer, pues ahora debo concentrarme en otras cosas y empezar a hacer ejercicio,no es que yo no haga lo suficiente,sólo que estoy acostumbrada a salir a correr! Durante todo el año me iba en bicicleta a la universidad y si habia nieve pues caminando asique sí hacia ejercicio, pero para mi eso es algo normal, ejercicio es ese extra que uno hace, para mi salir a correr, por lo menos unos 30 minutos si no  es tan rapido, y 20 si es rapido!!!

Como estube unos meses sin hacer ejercicio hay que empezar de a poco y estar conciente que los dias seiguientes a la primera salida se sentiran los musculos muy tirantes!! pero ya luego del 3 dia se pasa!!

Tb me he decidido a dejar el azucar en el té!! siiii pensé q nunca lo haría pero hay q hacerlo, ya el cuerpo no trabaja de la misma  forma que hace un par de años atras y bajar de peso puede resultar mas dificil!! uno tb es ser humano de habitos, y el azucar en el té es un hábito, y he leido por ahi que cuando uno hace algo durante 16 dias ese algo se transforma en un habito!!! ya no puedes dejar de hacerlo!!! aun no cumplo los 16 dias, pero no voy nada de mal!! Como todo es sicologico tb me siento mas liviana y saludable!!! me encanta salir a correr, pero es más un sentiemiento de conciencia limpia hhahahahah de que estoy haciendo e extra para mantenerme n forma y contenta, porque cuando uno hace ejercicio se libera una hormona, la misma de la felicidad!!! por eso nos sentimos contentos!!

Y le puse operación bikini, porque en dos semanas m voy de vacaciones a Mallorca y el bikini como comprenderan es algo muyy importante!!! aun en mis vacaciones hago deporte, cuando fuimos a Egipto nos levantabamos muy temprano, cuando aún no estaba el sol picando, a correr y asi pasabamos guatita al sol tranquilos heheheh además el hotel era todo incluido y buffet, o sea mil platos que probar hehehhehehehh

Bueno les cuento que hay q tener en cuenta al salir a correr, por lo meno para mi!!


Zapatillas de correr!!!! lo ma importante son las zapatillas y estas TIENEN que ser especiales para correr y esto porque estan diseñadas para soportar el peso nuestro sin hacer daños a nuestros tobillos y tb amortiguan el peso sin causar trauma.. tienen que ser ligeras!! no pesar mucho!!! y mientras mas cosits tengan asi como aire, o shox es mejor!! son suaves al pisar, y no sientes tus pies drecto al suelo como con otro zapato.
Tienes que comprar zapatillas un numero mas grande o medio ya que al correr, los pies suelen hincharse un poco, con lo que comprimiríamos demasiado las uñas y podríamos sufrir roces en otras zonas del pie. Yo no tengas de esas que he puesto estas son casi de ls últimas q han salido, yo tengo unas viejitas que no son de marca, pero me gustan!! :)


Se recomienda usar calcetines, tanto en verano como en invierno, ya que sin ellos el pie suda más y aumentamos las posibilidades de tener ampollas y rozaduras...
 
lo demás como ropa es a tu gusto!! mi esposo le gusta correr abrigado, si abrigado, porque asi suda más !!  yo por ende tb hago lo mismo, no corro sólo con polera sino que uso un poleron encima!!
 
un tiempo corria con buzos anchos, pero con el tiempo me di cuenta que mientras mas liegero estes mejor correras, no sea que el peso de la ropa nos canse antes de tiempo!!!
 

por eso ahora uso este tipo de calzas, aunque no tengo exacantemente de estas creo que me compraré modelan el cuerpo, esas serian esas clazas negras que uno siempre ve que son de fibras artificiales (más caras) son resbaladizas y se pegan mucho menos a la piel, permitiendo la salida del sudor. Para correr o trotar se aconsejan este tipo de fibras frente a las de algodón, recomendadas para otras actividades físicas. Pero obvio uno debe ajustarse al clima, en zonas de mucho calor es mejor un short y una polera pero aqui como no es extremo el calor!!(ohh no) entonces funcionan.
 
Cada uno tiene un ritmo respiratorio diferente y esto tiene que ver con el acostumbramiento de la oxigenación en el momento de realizarlo. Si quiere mantener un ritmo de trote lento es aconsejable realizar el ritmo de tres, es decir, inspirar durante tres pasos y espirar durante los tres siguientes. De lo contrario, si el ritmo que llevas es acelerado tendrás que retener un poco más el oxígeno y expulsarlo en cuotas de aire.


Para la resistencia cardiorespiratoria es importante la concentración, sin ella nos cansaríamos más rápido, por eso es bueno que escuches música mientras corres a mi me sirve para no escuchar mi respiración y darme cuenta que esoy cansada!! heheheh pero cuando paso cerca de otra persona controlo mi resiración para que no pienses uff ya no da más hahahhaha tb suelo correr más rápido! leseras mias nada mas hahahah

lo otro es estirarse!! y despues ducharse con agua fria o tibia tirando a fria!!!! y estas lista!!! espero que les haya ayudado!! yo estaré todos los dias corriendo y espero bajar los kilitos de más que tengo y estar bikini perfect para el verano!!

Cuentenme que hacen para estar listas para usar bikini!!!.

miércoles, 29 de junio de 2011

Preparando vacaciones

Hola!!!

Luego de terminar un año universitario muy bueno, doy paso a las relajantes vacaciones, y es que realmente creo necesotarlas, he estado sumida en mucho estress emocional y a lo largo eso pasa la cuenta, sé que la confianza en el Señor rige mi vida, pero la carne humana se debilita y cansa... gracias al Señor  que es tan bueno me fue bien en mis estudios y ya en agosto comienza un nuevo año escolar y ya pronto termino mi carrera en este pais!...
Estube en una boda de unos amigos, y la verdad que fue todo tan lindo!! que inspira creo yo a jovenes parejas a casarse, porque compartir la vida con la persona que uno ama creo es lo mejor de vivir!!!! y más cuando esa personas tb ama al papi del cielo!

Contenta por mis amigas de aqui noruega y tb las  que dejé en Chile.. hace poco me reecontré con la que fue por muchos años mi mejor amiga, y es muy rico saber que podemos conversar otra vez como si lo q nos separó nunca hubiera pasado, eso lo da el Señor y el tiempo, porque pasó un tiempo en que no nos hablamos pero ya eso pasó y hemos vuelto a retomar nuestra amistad, bonito no?? para mi inspirador!!

Espero junto a mi amado las vacaciones con ansias ya que aqui en mi ciudad el  verano no ha aparecido al contrario hay mucha lluvia, truenos y relámpagos imaginen un verano asi, claro que los vikingos estan a costumbrados a esto, y disfrutan en el calor de su hogar el verano hehhehe nooo muchos se van de vacaciones aunque sea dos semanitas y es que el sol por aqui es muy importante, yo creo q la falta de sol causa muchas enfermedades que a lo mejor uno no las tendria en un lugar soleado, pero quien sabe... es otro tema ese de conspiracion falta de sol hahahhahaha
desde aca veo siempre a Salfate!! me gusta mucho ver sus conspiraciones hahahhaha se ha hecho grande en Chile y aunque muchos se burlan creo q tiene mucha razon tb.

Pero que les puedo compartir? uhmmm he estado pensando en por ejemplo que llevar en mi maleta  para vacaciones y creo que compartiré con ustedes lo que creo que será muy últil llevar!

primero tengo restricción de kilos, algo muy dificil  para una chica, que gusta mucho de zapatos, carteras y accesorios.. les pongo un par de fotos para que vean que es lo que yo llevaré en mi maleta!!!

 Este es mi actual bikni  es un Cristian Audgier  exacto al de la foto
 Y este otro tb es en un color coral fuerte, me quiero comprar tb uno rosado fuerte casi neoon creo que van muy bien conn la piel bronceada.
 ESta es otra de las tendencias que me gusta mucho,  los romper yo tengo uno en un solo color en rojo pero quiero tener en flroreado van muy bien para una tarde de caminata por la playa
 Un par de shorts nunca van mal, yo llevo de mezclilla  uno rosa y uno blanco tb, muy simples pero van con todo

Y algo mas elegantito tanto para el dia como para trasnformarlo para una salida en la noche un vestido básico en jeasn queda muy bien sobretodo si tiene un corte como este que es asi como yo lo tengo tb.


 Estas sandalias son muy comodas, y fueron un regalo de mi amado!! las ocupo poco para no gastarlas hehehhe pero las llevo conmigo porque son muy comodas.



Las sandalias las compré en warehouse son estas mismas tb, comodas y chic, son bajitas y aunque parezca que se puede dañar entre medio de los deditos que van puestos ahi, nop! para nada!! no duelen

en zapatos la opcion siempre es algo cómodo, un par de sandalias bajas, zapatillas deportivas como chalitas que me gustan mucho y un par de zapatos altos para una salida especial.


Y estas reemplazan a mis carreteras puma en el mismo estilo! pero las que yo tengo en vez de dorado son en plateado. y bueno eso. de maquillaje ustedes ya saben que ocupo  lo que si estoy probado es una mascara nueva de pestañas de Rimmel

 Hoy la pro bé y si deja las pesta¨nas encrespadas es fácil  de quitar
 Y estos son mis ultimas adquisiciones en uñas china glaze white cap.
 y china glaze knotty
 Esta tb va muy bien en rojo lumene y lo que más me gusta es el cepillo gordito q tiene

tb recibí  de regalo un color muy lindo  en  un tono rosa tornasol q me gusta mucho..
estos ser\an los tonos que llevaré de vacaciones conmigo!! creo que van muy bien con todo y quedan maravillosas las uñas!!!

Llevo un par de items para el cuerpo como un autobronceante de Yves Rocher que me gusta mucho porque no deja ese tipico olor a auntobronceante  que a mi me molesta mucho, este queda muy suave. tb llevo una crema corporal con un olor taaan rico a vainilla... exfoliante para rostro.




Y bueno eso sería  espero sea entretenido ver y leer el blogg mi amiga Dany sé que lo lee y sería rico q te hicieras uno tu tb!! un besito grande a mis amiguitas!!
felices vacaciones